Insanity Max 30

Eh....niente...sono tornata a Shaun T dopo una carrellata piuttosto varia di programmi diversificati perchè ,lo ammetto, solo lui mi motiva e solo con lui ho ottenuto i migliori risultati.
L'altra estate mi ero lanciata nell'avventura di Insanity versione originale, quest'anno in quella più breve ma anche più intensificata.

A dirla tutta avevo tentato già Insanity Max 30 ma lo trovavo troppo "veloce", probabilmente ora i tempi sono quelli giusti e posso affermare di essere arrivata alla terza settimna di allenamenti saltandone solo uno a settimana.
Sottolineo che io vado a correre ogni giorno con la mia adorata canina Lisa quindi un allenamento della durata di 30 minuti è quello che ci vuole, di più credo sia davvero esagerato.
Presentazione dal sito Workout Italia


SCHEDA WORKOUT
Insanity MAX 30

Pronto a metterti alla prova con il nuovo Workout di Shaun T. Dopo il famosissimo Insanity, ecco Insanity MAX 30, l’allenamento che ti garantisce risultati sorprendenti in soli 30 minuti al giorno. Non hai bisogno di nessuna attrezzatura e potrai allenare la tua forza e resistenza direttamente in casa tua!
Il programma completo prevede 12 workout divisi in 10 dvd. In più potrai trovare due tipi diversi di calendario, uno per risultati standard e un altro per massimizzare i risultati su i tuoi addominali. In aggiunta, in questa versione di insanity max è presente anche una guida nutrizionale per chi non ha il tempo di cucinare.

Ebbene ,io lo consiglio a chi ha già una buona resistenza cardiovascolare e non ha problemi articolari perchè spacca!!!!


Ho postato la presentazione presa dal sito Workout italia perchè,a chi si allena a casa, consiglio la frequentazione del gruppo FB che motiva alla grande e prevede la condivisione di un sacco di filmati di allenamento da poter fruire in streaming e gratis.


Olio Solare Capelli Bilboa

Arriva l'estate e col sole anche il sano terrore che i capelli possano rovinarsi.Personalmente non vado al mare ma adoro gli oli per capelli se poi sono profumati e addizionati con olio di Monoi posso anche chiudere un occhio sull'INCI.

Ovviamente non metterei mai paraffina sui capelli ma confesso di aver acquistato questo prodotto alla "prima sniffata" e aver distrattamente, molto distrattamente, gettato un'occhiata alla composizione.Vedendo tra gli ingredienti comparire l'Olio di Cocco e il Burro di Karitè mi sono giustificata per l'incuria nel controllare il resto come in una specie di giusta compensazione:a due prodotti positivi possono anche essercene due negativi e il potere nefando si annulla:)

Ma vediamo bene di che si tratta a livello di composizione.
INCI
(ho messo in evidenza i componenti che mi piacciono)
C12-15 Alkyl Benzoate, Cyclopentasiloxane, Cocos Nucifera Oil, Parfum, Ethylhexyl Dimethyl PABA, Tocopheryl Acetate, Gardenia Tahitensis Flower, Butyrospermum Parkii Butter, Tocopherol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aqua, Benzyl Salicylate, Hexyl Linalool.

Analizziamoli assieme
C12-15 Alkyl Benzoate Emolliente sintetico
Cyclopentasiloxane Azz....silicone
PEG 40 è un solubilizzante ,olio di ricino con una sostanza sintetica non tossica.
Hexyl Cinnamaldehyde Allergene

Sono abbastanza contro i siliconi ma per stavolta chiudo un occhio,visto che scherma il capello per l'estate me ne faccio una ragione sperando non mi renda i capelli untuosi e più pesanti.

Presentazione prodotto dal sito Cadey.

Il prodotto appositamente studiato per la cura dei capelli esposti al sole.
Con Filtro UV, che svolge un’azione protettiva dagli agenti esterni, facendo risplendere i capelli.
Con Olio di MonoÏ, dalle proprietà rinforzanti, che aiuta a combattere l’effetto crespo.
Ideale per tutti i tipi di capelli.

AZIONE

Protegge e districa i capelli durante e dopo l’esposizione al sole, salsedine e cloro.

LA MIA OPINIONE
Testato una volta sola...ebbene lo adoro!anzi lo odoro!La fraganza mi piace moltissimo e sull'effetto crespo credo funzioni abbastanza anche se ormai io ho risolto col prodotto recensito nel post precedente.

Se non siete talebane dell'Eco bio io lo consiglio;)

Johnson's gocce di luce balsamo spray

Ogni tanto mi faccio un giro da Acqua e Sapone e il mio reparto preferito rimane quello dei prodotti per capelli.Tra balsami e shampoo cerco sempre prodotti diversi e magari in offerta lancio e oggi è stata la volta di Gocce di Luce Johnson's balsamo spray.
Siccome non vedo assolutamente di buon occhio questa marca ho subito scetticamente adocchiato l’inci, e con gran stupore ho potuto Notare che non ci sono siliconi e petrolati, mentre al primo posto si trovano acqua, olio di argan e proteine della seta.
A parte il fatto che ho una strana ed inspiegabile predilezione per i balsami in spray con effetto leave in il fatto che sia un prodotto con formulazione leggera me lo rende sicuramente simpatico considerando che i capelli sottili faticano a sopportare i balsami.
E considerati visto i principi attivi naturali presenti ai primi posti deve essere un prodotto carino seppur non sensazionale.
L’alcol è presente in quantità irrilevanti agli ultimi posti, quindi non c’è il rischio che secchi la cute o i capelli.
Appena arrivata a casa l'ho spruzzato sui capelli e sono rimasta incantata dalla profumazione quindi io lo approvo alla grande.Potrebbe essere una soluzione ai capelli moderatamente crespi.

Equilibra Deodorante Aloe

Un ottimo deodorante senza schifezze?Equilibra Deo Stick Aloe

Inci pressochè perfetto.

Stesura gradevole,profumazione delicata e persistenza ottima!
Prezzo attorno ai 4 euro e li vale tutti!
Non pensavo di poter trovare un deodorante naturale senza ingredienti nocivi eppure...!È diventato uno dei miei prodotti Must.
ALOE DEO-STICK:una presentazione

Aloe Deo-Stick Equilibra® contiene una nuova molecola “intelligente”, di origine naturale, che interrompe la catena del sudore, prevenendo, con azione on demand, la formazione del cattivo odore.
Le proprietà lenitive dell’aloe, l’assenza di gas e di alcol, rendono Aloe Deo-Stick Equilibra® un deodorante rinfrescante e delicato.

SENZA PARABENI

SENZA SLS, SLES E PEG

NON CONTIENE ALLUMINIO CLORIDRATO

FRAGRANZA UNISEX SENZA ALLERGENI

NO GAS

NO ALCOL
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Olio anticellulite Cien

Io amo gli oli e li uso per tutto il corpo,li preferisco alle creme che uso moderatamente e soprattutto per le mani più che per il corpo.
Da tempo adocchiavo questo olio che non è altro che un prodotto che racchiude al suo interno un mix di oli senza troppa complessità.
Siccome sono sempre ben fornita di oli evito di comprare mix già pronti, piuttosto me li creo io ma il prodotto in questione mi stuzzicava da parecchio.
Spesso quello che mi frena dal acquistare questo genere di prodotti è la profumazione ma devo dire che questa volta sono cascata piuttosto bene perchè l'odore è piuttosto delicato e piacevole e per nulla invadente.

Una veloce panoramica.

Come si usa? Si usa massaggiandolo sulla pelle umida con movimenti circolari per due volte al giorno usandolo regolarmente.
L'applicazione risulta estremamente piacevole in quanto la texture è legera e di rapido assorbimento.


Cosa contiene? Vari oli vegetali come olio di girasole, mandorla e principi attivi come betulla (drenante), Rosmarino (anticellulite), Q10 e calendula.

Com’è l’Inci?
L'INCI, pur essendo semplice non è male, è ricco di oli nutrienti e antietà ma povero di attivi anticellulite quindi per un effetto più deciso consiglio di aggiungere qualche olio essenziale ,ad esempio limone o rosmarino.

Quanto costa?
100ml per 4 euro circa.

Lo consiglio?
Assolutamente sì!E'un prodotto che regala un piacevole momento di cura e bellezza per le proprie gambe.In particolare nei mesi estivi.

Il Magico anello made in Wish

Quando ero ragazzina mi hanno sempre affascinato gli oggetti che cambiavano colore perchè mi chiedevo sempre in base a quale principio ciò fosse possibile.
Pareva una magia nella mia mente da bambina e ancora oggi che sono più grande il pensiero di un oggetto magico mi seduce,anche se so che non lo è.
Tale fascinazione si è spesso rivolta ai famosi anelli mood, quelli che promettevano di vibrare cromaticamente in base all'umore.
La prima volta che li avvistai fu su un banco di un erboristeria e costicchiavano anche troppo per quello che erano ma ciò non mi ha mai impedito di comprarli e ricomprarli.




Erano semplicissimi anelli che per contro alla lunga coloravano il dito di verde,ed era duro da far andar via.
Un mese fa, su Wish,sito che inizio ad amare alla follia mi imbatto dello stesso oggetto e ina sua versione ad opale che non mi avrebbe più rimessa nella fastidiosa situazione di vedermi annerire il dito quindi ho proceduto con l'ordine,che poi era davvero molto molto economico,1€!


Due giorni fa,quando quasi non ci pensavo più,è arrivato il Magico Anello e da allora non lo tolgo più.
Adoro vedere come muta il colore nei diversi momenti della giornata degradando dal giallo alblu,verde smeraldo e mille altre sfumature.
Insomma,è una sciocchezza ma questo piccolo oggetto mi rende felice.E colora le mie giornate.
E i colori sono questione importante nella vita!:)

Pinterest per restare in forma

Prima per me Pinterest rappresentava un insieme diffuso e vario di idee esplosive da cui volentieri attingevo per esprimermi artisticamente e non solo.
Nel tempo è diventato,accanto ad altre risorse del web, il mio personal trainer per i momenti più svogliati e meno ispirati.
Siccome io mi alleno a casa oppure corro in campagna,consapevole dell'importanza di un costante esercizio fisico che in primis mi aiuti a lavare via le ansie e preoccupazioni e quasi secondariamente mi mantenga in buona forma fisica cerco sempre degli stimoli nuovi che mi aiutino ad essere motivata e determinata a non rinunciare a tutto questo.

Guardate qui.

Bella e pronta una scheda di allenamento settimanale.Insomma quando siete stufi dei soliti allenamenti cambiare può essere un vero e proprio stimolo alla motivazione e al conseguente miglioramento.
Personalmente adoro gli esercizi a corpo libero,credo fortemente nel diversificare il movimento e nel giocare con lo sport.
perchè,anche se si cresce,giocare è sempre fondamentale,bisogna sempre divertirsi e non concepire l'esercizio come qualcosa da "dover fare" altrimenti si fallisce in partenza.

Valentina Giramondo